Für den Läufer gibt es nur eine Sache, die wirklich von Bedeutung ist: Die Schuhe (und selbst darauf verzichten manche — ich allerdings nur kurzzeitig …). Im Laufe der Zeit kann sich da so einiges ansammeln. Ich habe mal Inventur gemacht, was ich so momentan im Laufschuhschrank bereit stehen habe. Das ist eine ganze Menge:
In Erbach stehen folgende Schuhe bereit:
| Schuh | US | Gewicht | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| Merrell Trail Glove | 11,5 | 236 | wunderbar für leichtes Gelände und Straße, keine Sprengung, keine Dämpfung: mein Lieblingsschuh |
| Puma Trailfox | 12 | 347 | sehr schmal, bretthart, nur im weichen Gelände oder Tiefschnee brauchbar |
| Salomon XA Pro 3D Ultra | 11,5 | 481 | Klassiker, solide und schwer, gut für Langstrecken auf Trails und Forstwegen, geniale Schnürung |
| Inov‑8 f‑lite | 12,5 | 348 | super für Läufe abseits der Wege, auf Äckern, Wiesen und im Wald: guter Halt, gute Traktion |
| New Balance 749 | 12,5 | 351 | gut für gemischte Strecken und leichte Schneeläufe: ordentliche Traktion, aber kein Spezialist |
| Mizuno Wave Inspire 5 | 12,5 | 398 | schöner Langstrecken-Schuh für Straßen und leichte Waldwege |
das sieht so aus:
von links oben nach rechts unten: Trail Glove, Trailfox, f‑lite, XA Pro 3D, 749, Wave Inspire
Und in Mainz sind es ein paar mehr:
| Schuh | US | Gewicht | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| Nike Free Run | 12 | 285 | sehr weich |
| Brooks Green Slience | 13 | 255 | wenig Schuh, aber angenehm direkt |
| Saucony Hattori | 12 | 143 | genial minimal, aber trotzdem deutliche Sohle (ohne Sprengung) |
| inov‑8 Bare‑X 200 | 12 | 249 | einfacher, leichter, beweglicher Straßenschuh |
| Karhu Racer Fulcrum Ride | 12,5 | 278 | weicher Bequemschuh (vor allem im Oberschuh), Allround-Talent |
| Mizuno Wave Inspire 5 | 12 | 363 | Klassiker für alle Lebenslagen, vor allem für längere Trainings |
| Mizuno Wave Inspire 7 | 12 | 393 | etwas schwerer, aber immer noch zuverlässig bequem |
| Mizuno Wave Precision 9 | 12 | 359 | schöner unkomplizierte Schuh für flottere und längere Läufe |
| Mizuno Wave Precision 11 | 12 | 346 | scheint mir etwas steifer als die Auflage 9 |
| Asics Gel Stratus 3 | 12,5 | 418 | eher ein Fehlkauf, etwas klobig und schwammig |
| Scott Makami | 12 | 322 | recht fest, stabil und unverwüstlich |
| Brooks Axiom 3 | 12,5 | 383 | einfacher, unkomplizierte Schuh für flotteres |
| New Balance RC769 | 12 | 261 | genialer Schuh für kurze schnelle Läufe (bretthart und direkt) |
| Saucony Fast Swich 3 | 12,5 | 254 | luftig (mit Löchern in der Sohle), angenehm bis zum Marathon |
| Vibram Five Speed Sprint | (45) | 195 | fast wie barfuß … |
| Mizuno Wave Harrier 3 | 12,5 | 350 | falls ich mal in den tiefen Wald will .. Oder wenn in Mainz Schnee liegt |
| Mizuno Wave Elixir 3 | 12,5 | 336 | schöner, sehr angenehm rollender Schuh für flottere Trainingsläufe |
| Saucony Trigon 5 | 12 | 391 | Trainingsschuh, etwas unbestimmt |
dafür brauche ich auch ein paar Treppenstufen mehr …
von links oben nach rechts unten: Fast Switch, Hattori, Green Silence, Bare‑X, Free Run, Wave Precision 11, Wave Precision 9, Wave Inspire 7, Racer Fulcrum, Trigon 5, Makami, Gel Stratus 3, Wave Inspire 5, Wave Harrier 3, Axiom 3, Wave Elixir 3, RC769, Five Fingers Sprint
Man sieht, dass ich gewisse Marken (wie momentan Mizuno) bevorzuge und mein Trend zu leichteren und vor allem facheren Schuhen geht …
Da dachte ich, ich hätte schon viele Schuhe, aber das !! Donnerwetter oder in neudeutsch WOW !!!! 😉
ja, das ist im moment ganz schön viel … eigentlich auch zu viel, so viel schuhe sind nicht nötig, nicht mal für täglich-laufen. aber das wird bald weniger, einige gehen schon ihrem lebensende entgegen ..
Beeindruckendes Repertoire 🙂 Was dem Autonarr die PS sind dem Läufer seine Schuhe 🙂
ja, ein passender Vergleich. Vor allem, da ich autolos bin — irgendwas muss ich ja haben …
Aber bei dir sieht das doch bestimmt ähnlich aus …
Hätte mal eine Frage: kann man sagen, dass der Wave harrier 3 quasi die Trail-Variante von Wave Precision 11 ist? Den laufe ich nämlich für schnelle lange Läufe auf der Strasse und sowas suche ich nun für Trail. Vielen Dank und viele Grüße
Thorsten
naja, der wave harrier ist schon ein anderer schuh: er ist — wie es sich für einen trail-schuh gehört — recht fest im sohlenaufbau und hat natürlich ein sehr griffiges profil. andererseits ähnelt er dem wave precision in bezug auf stütze und sprengung (das ist jetzt aber aus dem gedächtnis …). den wave harrier würde ich aber wirklich eher für ausgeprägte trails nutzen, so lange die eher weich sind (auf felsen habe ich keine erfahrung damit). ich benutze die bisher vor allem, wenn schnee liegt, da helfen sie mit ihrem profil sehr gut. für “normale” waldwege reicht mir der precision auch voll und ganz aus.