Übers Laufen und was sonst so draußen passiert.

Bodenkontakt

Für den Läu­fer gibt es nur eine Sache, die wirk­lich von Bedeu­tung ist: Die Schu­he (und selbst dar­auf ver­zich­ten man­che – ich aller­dings nur kurz­zei­tig …). Im Lau­fe der Zeit kann sich da so eini­ges ansam­meln. Ich habe mal Inven­tur gemacht, was ich so momen­tan im Lauf­schuh­schrank bereit ste­hen habe. Das ist eine gan­ze Men­ge:

In Erbach ste­hen fol­gen­de Schu­he bereit:

SchuhUSGewichtBemer­kun­gen
Mer­rell Trail Glove11,5236wun­der­bar für leich­tes Gelän­de und Stra­ße, kei­ne Spren­gung, kei­ne Dämp­fung: mein Lieb­lings­schuh
Puma Trail­fox12347sehr schmal, brett­hart, nur im wei­chen Gelän­de oder Tief­schnee brauch­bar
Salo­mon XA Pro 3D Ultra11,5481Klas­si­ker, soli­de und schwer, gut für Lang­stre­cken auf Trails und Forst­we­gen, genia­le Schnü­rung
Inov‑8 f‑lite12,5348super für Läu­fe abseits der Wege, auf Äckern, Wie­sen und im Wald: guter Halt, gute Trak­ti­on
New Balan­ce 74912,5351gut für gemisch­te Stre­cken und leich­te Schnee­läu­fe: ordent­li­che Trak­ti­on, aber kein Spe­zia­list
Mizu­no Wave Inspi­re 512,5398schö­ner Lang­stre­cken-Schuh für Stra­ßen und leich­te Wald­we­ge

das sieht so aus:

Die Schuhe in Erbach

von links oben nach rechts unten: Trail Glove, Trail­fox, f‑lite, XA Pro 3D, 749, Wave Inspi­re

Und in Mainz sind es ein paar mehr:

SchuhUSGewichtBemer­kun­gen
Nike Free Run12285sehr weich
Brooks Green Slience13255wenig Schuh, aber ange­nehm direkt
Sau­c­o­ny Hat­to­ri12143geni­al mini­mal, aber trotz­dem deut­li­che Soh­le (ohne Spren­gung)
inov‑8 Bare‑X 20012249ein­fa­cher, leich­ter, beweg­li­cher Stra­ßen­schuh
Kar­hu Racer Ful­crum Ride12,5278wei­cher Bequem­schuh (vor allem im Ober­schuh), All­round-Talent
Mizu­no Wave Inspi­re 512363Klas­si­ker für alle Lebens­la­gen, vor allem für län­ge­re Trai­nings
Mizu­no Wave Inspi­re 712393etwas schwe­rer, aber immer noch zuver­läs­sig bequem
Mizu­no Wave Pre­cis­i­on 912359schö­ner unkom­pli­zier­te Schuh für flot­te­re und län­ge­re Läu­fe
Mizu­no Wave Pre­cis­i­on 1112346scheint mir etwas stei­fer als die Auf­la­ge 9
Asics Gel Stra­tus 312,5418eher ein Fehl­kauf, etwas klo­big und schwam­mig
Scott Maka­mi12322recht fest, sta­bil und unver­wüst­lich
Brooks Axi­om 312,5383ein­fa­cher, unkom­pli­zier­te Schuh für flot­te­res
New Balan­ce RC76912261genia­ler Schuh für kur­ze schnel­le Läu­fe (brett­hart und direkt)
Sau­c­o­ny Fast Swich 312,5254luf­tig (mit Löchern in der Soh­le), ange­nehm bis zum Mara­thon
Vibram Five Speed Sprint(45)195fast wie bar­fuß …
Mizu­no Wave Har­ri­er 312,5350falls ich mal in den tie­fen Wald will .. Oder wenn in Mainz Schnee liegt
Mizu­no Wave Eli­xir 312,5336schö­ner, sehr ange­nehm rol­len­der Schuh für flot­te­re Trai­nings­läu­fe
Sau­c­o­ny Tri­gon 512391Trai­nings­schuh, etwas unbe­stimmt

dafür brau­che ich auch ein paar Trep­pen­stu­fen mehr …

Die Schuhe in Mainz

von links oben nach rechts unten: Fast Switch, Hat­to­ri, Green Silence, Bare‑X, Free Run, Wave Pre­cis­i­on 11, Wave Pre­cis­i­on 9, Wave Inspi­re 7, Racer Ful­crum, Tri­gon 5, Maka­mi, Gel Stra­tus 3, Wave Inspi­re 5, Wave Har­ri­er 3, Axi­om 3, Wave Eli­xir 3, RC769, Five Fin­gers Sprint

Man sieht, dass ich gewis­se Mar­ken (wie momen­tan Mizu­no) bevor­zu­ge und mein Trend zu leich­te­ren und vor allem fache­ren Schu­hen geht …

6 Kommentare

  1. ultra_ist_gut@yahoo.de

    Da dach­te ich, ich hät­te schon vie­le Schu­he, aber das !! Don­ner­wet­ter oder in neu­deutsch WOW !!!! 😉

    • täglich läufer

      ja, das ist im moment ganz schön viel … eigent­lich auch zu viel, so viel schu­he sind nicht nötig, nicht mal für täg­lich-lau­fen. aber das wird bald weni­ger, eini­ge gehen schon ihrem lebens­en­de ent­ge­gen ..

  2. Daniel

    Beein­dru­cken­des Reper­toire 🙂 Was dem Auto­narr die PS sind dem Läu­fer sei­ne Schu­he 🙂

    • täglich läufer

      ja, ein pas­sen­der Ver­gleich. Vor allem, da ich auto­los bin – irgend­was muss ich ja haben …
      Aber bei dir sieht das doch bestimmt ähn­lich aus …

  3. Thorsten

    Hät­te mal eine Fra­ge: kann man sagen, dass der Wave har­ri­er 3 qua­si die Trail-Vari­an­te von Wave Pre­cis­i­on 11 ist? Den lau­fe ich näm­lich für schnel­le lan­ge Läu­fe auf der Stras­se und sowas suche ich nun für Trail. Vie­len Dank und vie­le Grü­ße
    Thors­ten

    • matthias

      naja, der wave har­ri­er ist schon ein ande­rer schuh: er ist – wie es sich für einen trail-schuh gehört – recht fest im soh­len­auf­bau und hat natür­lich ein sehr grif­fi­ges pro­fil. ande­rer­seits ähnelt er dem wave pre­cis­i­on in bezug auf stüt­ze und spren­gung (das ist jetzt aber aus dem gedächt­nis …). den wave har­ri­er wür­de ich aber wirk­lich eher für aus­ge­präg­te trails nut­zen, so lan­ge die eher weich sind (auf fel­sen habe ich kei­ne erfah­rung damit). ich benut­ze die bis­her vor allem, wenn schnee liegt, da hel­fen sie mit ihrem pro­fil sehr gut. für „nor­ma­le“ wald­we­ge reicht mir der pre­cis­i­on auch voll und ganz aus.

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